![pageSearch](/themes/hestia/images/page-search.webp)
10 удивительно устойчивых вещей, которые стоит включить в эко
May 25, 202410 лучших ланч-боксов для офиса в Индии на 2022 год
Nov 07, 202311 Клуб Сэма должен
Feb 06, 202412 умных способов хранить маски дома и в дороге
Jun 10, 202315 лайфхаков по упаковке ланч-боксов, которые должна знать каждая мама
Mar 19, 2024Думайте не только о ланч-боксе вместе со школой на Перри-стрит.
![Aug 22, 2023](/themes/hestia/images/news-details-icon1.webp)
Фавориты жевательных коробок с Перри-Стрит, проверенные Эваном и Олли О'Бирн из Кэрригалина (в центре).
Что ж, снова наступило то время года, и школы вернулись!
Наряду с попытками снова ввести в действие распорядок дня и избежать утренних пробок, возникает необходимость убедиться, что коробка для завтрака или коробка для жевания заполнена как можно большим количеством питательных веществ.
Со школьных времен я очень хорошо помню это чувство зависти к ланч-боксу и, в частности, к тому, что получил мой лучший друг. Я всегда буду помнить, что у него был бар под названием 54321.
Они были восхитительны, но, к сожалению, сейчас находятся в закрытом отделе Heaven.
Ланчбокс — это своего рода битва, в которой нужно найти баланс между всем хорошим и маленькими вкусняшками.
Подобно тому, как дети в первые несколько недель прекрасно пишут и аккуратно упаковывают школьные ранцы, благие намерения могут угаснуть, поэтому вот несколько идей, как все смешать.
И помните, что скучно — это нормально… Джазовые руки не обязательно должны быть в руках каждый день!
Хороший способ познакомить детей с основными блюдами современной кухни.
Время подготовки
Общее время
Курс
Кухня
Ингредиенты
400 г банка органического нута
3 столовые ложки оливкового масла, примерно
Выжимка лимонного сока
1 столовая ложка тахини
1 зубчик чеснока, раздавленный
Щепотка соли
Метод
Поместите все в блендер с маслом, взбейте до однородной массы и начните сбрызгивать маслом, пока все не смешается.
Если хумус кажется густоватым, добавьте несколько чайных ложек воды.
Банку и поставить в холодильник на срок до 4 дней.
Подавайте с овощными крудите или полосками питты.
Быстро делать, быстро спускаться в люк!
Порции
Время подготовки
Время готовить
Общее время
Курс
Ингредиенты
225 г сливочного масла и еще немного, чтобы смазать форму
5 чайных ложек ирландского меда
75 г сахарной пудры
350 г органической ирландской овсяной каши
По желанию щепотка семечек или шоколадной крошки.
Метод
Разогрейте конвекционную духовку до 160°C/газ 4.
Смажьте маслом и застелите прямоугольную форму размером 30 х 15 см пергаментом для выпечки.
Поставьте масло, сахар и мед в кастрюлю на слабый огонь, пока они не растают.
Добавьте овес вместе с семенами и шоколадной крошкой, если используете, хорошо перемешайте, чтобы покрыть весь овес.
Переложите в форму и равномерно распределите.
Выпекайте 10–15 минут до золотистого цвета.
Остудить в форме, вынуть из формы и нарезать квадратиками.
При желании удвойте эту смесь, эти оладьи хорошо хранятся в герметичном контейнере в течение нескольких дней… если они прослужат так долго!
ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ
еще статьи о расслаблении
Подробнее в этом разделе